Autumn shows us
how beautiful it is
to let things go …
Oktober 2021, de herfst heeft zijn intrede gedaan. De herfst… een nieuw seizoen… onderweg naar het volgende… een weg gevuld met verlies welke gepaard gaat met onnoemelijk veel kleur. Laat dit nu symbool staan voor het proces waar wij als mens ook doorgaan.
Elk seizoen heeft zijn charme, elk seizoen heeft zijn nut, en wij als mens kunnen niet anders dan deze diversiteit & verandering ondergaan. Sommige onder ons kiezen ervoor om een seizoen uit de weg te gaan door richting de zon te vliegen, of net een sneeuwvakantie te boeken, en dat kan uiteraard. Maar door deze vlucht te nemen, verander je de flow van de natuur niet, deze blijft namelijk gewoon zijn proces verder zetten. De natuur is iets krachtig, het ondergaat elke fase, laat los wanneer de tijd daarvoor rijp is en komt terug in bloei wanneer deze er klaar voor is. Ieder natuurverschijnsel ondergaat dit proces op zijn tempo, en de natuur zal weinig weerstand bieden noch dit proces in vraag stellen.
Welke invloed heeft de herfst op ons?
Als de herfst zijn start neemt, wordt het vroeger donker Wij mensen zijn hier niet ongevoelig voor. Ons energiepeil daalt, we ervaren meer stress en zien de dagen soms somber tegemoet. Onze gedachten nemen het van ons over en hierdoor lopen we een risico om in een negatieve spiraal terecht te komen. Gevolg is dat we krampachtig gaan vasthouden aan onze overtuigende gedachten die we als absolute waarheid gaan aanzien.
Sommige onder ons denken dat ergens aan vasthouden je sterk maakt, dat het je controle geeft en een gevoel van zekerheid. Loslaten lijkt dan zwak, maakt je bang omdat je niet altijd weet wat zal volgen en dus slaat de onzekerheid toe met als gevolg dat we angstig gaan vasthouden, overdenken, onszelf letterlijk uitputten. Stel je voor dat de bomen in de herfst krampachtig zijn bladeren wilt vasthouden, hij zou al zijn energie hieraan verliezen en mogelijks nooit meer nieuwe bladeren krijgen omdat hij hier geen ruimte voor maakt. Hij houdt namelijk vast aan zijn oude vertrouwde bladeren, ook al zijn deze intussen uitgebloeid.
Om los te laten is liefde & vertrouwen nodig, en het betekent niet dat het je niet meer uitmaakt. Loslaten is niet oordelen, maar jezelf toestaan om mens te zijn. Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren. Het betekent niet dat je vlucht, maar het is het besef dat je jezelf ruimte geeft. Loslaten is dus niet met spijt naar het verleden kijken, maar wel groeien en leven voor de toekomst.
Welke rol heb ik hierin als coach?
Ik ben jouw klankbord en jouw spiegel. Een spiegel die je angsten in vraag zal stellen en je overtuigende gedachten stap voor stap meehelpt ombuigen. Samen het proces omarmen en de toekomst terug met hoop en vertrouwen tegemoet gaan. Stap voor stap…